ΉίΗ₯Ηό½Δ : ±ΈΏ¬
|
Α’ΌφΉψΘ£ - 470304 49 |
μ¬κ·Όκ²½μνμμ λν μ¬λ¦¬μ¬νμ μ€μ¬λ₯Ό ν¬ν¨ν μ¬μ₯μ¬ν νλ‘κ·Έλ¨μ ν¨κ³Ό |
μ±κ· κ΄λνκ΅ μκ³Όλν λ΄κ³Όνκ΅μ€, μΌμ±μμΈλ³μ μ¬μ₯νκ΄μΌν° |
λμ€ν, μΆμ§μ, μ΅μ§νΈ, μ΄μμ² , μ±μ§λ, κΆνμ² , λ°μΉμ°, κΉμ€μ, κΉλκ²½, μ΄μν, λ°μ μ, μμ λ, νκ²½ν |
λ°°κ²½ : μ¬κ·Όκ²½μμ λ°λ³ ν ν¨κ³Όμ μ΄κ³ μ§μμ μΈ μ¬μ₯μ¬νμ μ¬κ·Όκ²½μμ μ¬λ°μ λ°©μ§νκ³ μ¬μ₯μ¬λ₯Ό κ°μμν€λ μ€μν μμμ νλμ΄λ€. λ³Έ μ°κ΅¬λ κΈ°μ‘΄μ μ΄λμ€μ¬μ μ¬μ₯μ¬ν νλ‘κ·Έλ¨μ μ¬λ¦¬μ¬νμ μ€μ¬λ₯Ό μΆκ°ν TES(Training, Efficacy, Support) νλ‘κ·Έλ¨μ κ°λ°νμ¬ μ¬κ·Όκ²½μνμμ μ¬μ₯μ¬νκ³Όμ μ μ μ©νκ³ ν¨κ³Όλ₯Ό κ²μ¦ν¨μΌλ‘μ¨ μ¬λ¦¬μ¬νμ μ€μ¬κ° μ¬κ·Όκ²½μνμμ μ΄λλ₯λ ₯μ ν₯μκ³Ό μ¬λ¦¬μ§νμ κ°μ μ κΈ°μ¬νλμ§λ₯Ό μμλ³΄κ³ μ νμλ€. λ°©λ² : μ΅μ΄λ‘ κΈμ± μ¬κ·Όκ²½μμ΄λΌλ μ§λ¨μ λ°μμ§ 3μ£Όκ° κ²½κ³Όν νμλ€μ μ±λ³, μ°λ Ήλ³ λ° μ’μ¬μ€ ꡬνλ₯ λ³λ‘ μ§μ§κΈ° νμ¬ λ°°μ λ TESνλ‘κ·Έλ¨ μνκ΅° 19λͺ
κ³Ό λμ‘°κ΅° 19λͺ
μ λμμΌλ‘ νμλ€. TES νλ‘κ·Έλ¨μ μ μ°μ μ΄λνλ ¨(aerobic exercise training), μκΈ°ν¨λ₯ κ°ν(enhancement of self-efficacy), μ¬νμ μ§μ§ μ 곡(providing social support)μΌλ‘ ꡬμ±λμμΌλ©° μνκΈ°κ°μ 8μ£Όκ°μ΄μλ€. λ κ΅° λͺ¨λμκ² νλ‘κ·Έλ¨μ μν μ κ³Ό 8μ£Ό μλ£ νμ μ¦μμ ν μ΄λλΆνκ²μ¬μ 24μκ° νλ μ€ μ¬μ λκ²μ¬λ₯Ό μννμ¬ μ΄λλ₯λ ₯κ³Ό μ¬λ°μ λ³μ΄λ₯Ό κ°κ° μΈ‘μ νκ³ μ€λ¬Έμ‘°μ¬λ₯Ό μ΄μ©ν΄ λΆμ, μ°μΈ λ±μ μ¬λ¦¬μ§νμ μνμλ²μ λν μκΈ°ν¨λ₯κ³Ό νμ μμλ(compliance)μ λ³νλ₯Ό κ΄μ°°νμλ€. κ²°κ³Ό : TES νλ‘κ·Έλ¨ μνκ΅°μ μ΅λμ°μμμ·¨λ(p=0.014), 무μ°μμμΉ(p=0.044), μ΄λμ§μμκ°(p=0.009) λ° μ΅λλ§₯λ°μ(p= 0.04)κ° λμ‘°κ΅°μ λΉν΄ μ μνκ² μ¦κ°νμλ€. μ¬λ°μλ³μ΄ μ§νμ λ³νλ λ κ΅°κ°μ μ μν μ°¨μ΄λ₯Ό 보μ΄μ§ μμλ€. TES νλ‘κ·Έλ¨ μνκ΅°μ λΆμμ§μλ λμ‘°κ΅°μ λΉν΄ μ μνκ² κ°μνμμΌλ©°(p=0.049), μ΄λμλ²μ λν μκΈ°ν¨λ₯μ΄ μ μνκ² μ¦κ°νμλ€(p=0.049). μμ¬μλ²μ λν μκΈ°ν¨λ₯μ λ³ν λ° μ°μΈμ§μμ λ³νλ λλ ·νμ§ μμλ€. TES νλ‘κ·Έλ¨ μνκ΅°μμ μνμλ²μ λν μ 체μ μΈ νμ μμλ(p=0.001), μ΄λμλ²μ λν νμμμλ(p=0.003)μ μμ΄μλ²μ λν νμμμλ(p=0.028)κ° λμ‘°κ΅°μ λΉν΄ μ μνκ² ν₯μλμλ€. κ²°λ‘ : μ¬κ·Όκ²½μ νμλ₯Ό μν 8μ£Όκ°μ μ΄λνλ ¨, μκΈ°ν¨λ₯ κ°ν λ° μ¬νμ μ§μ§λ‘ ꡬμ±λ TES νλ‘κ·Έλ¨μ μ¬κ·Όκ²½μ νμμ μ΄λλ₯λ ₯, μ¬λ¦¬μ§ν, μ΄λμλ²μ λν μκΈ°ν¨λ₯ λ° μνμλ²μ λν νμμμλλ₯Ό κ°μ μμΌ°λ€. TES νλ‘κ·Έλ¨μ μ¬λ¦¬μ¬νμ μ λ¬Έκ°μ μν ν΅ν©μ μ κ·ΌμΌλ‘ 보μμ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λ€λ©΄ μ¬κ·Όκ²½μμ μ¬λ°κ³Ό μ¬λ§λ₯ κ°μλΏ μλλΌ μ¬κ·Όκ²½μ νμμ μΆμ μ§κ³Ό μνμ΅κ΄ κ°μ μλ κΈ°μ¬ν κ²μΌλ‘ κΈ°λλλ€.
|
|
|
|